Untere Dorf Strasse 76a D-79618, Rheinfelden Deutschland
Tel. 01724064183 & 0049 (0)7622 6976642

Die Kunst des Geistes


Unser Anliegen in der Karateschule Rheinfelden ist es, die Kinder in dem zu unterstützen, was sie mitbringen. Wir wollen eine Balance erreichen, wo wir den Kindern einen Raum schaffen, in dem sie sich auf sich selbst konzentrieren können. Auf die Fähigkeiten, die sie haben, die Freude an der Bewegung und der Konzentration.
Karate ist ein Weg, auf dem jeder selbst bestimmt, wie schnell er sich weiterbewegt. Sowohl das körperliche Training als das Training der geistigen Fähigkeiten ist im Karate vereint. Jeder findet hier seinen Platz, wenn das Interesse echt ist. Mit Ausdauer und Freude öffnen sich im Karate ungeahnte Fähigkeiten, die sich auf alle Bereiche ausdehnen werden.

DAS TEAM

36 Jahre Erfahrung

Contáctanos para conocer al equipo de Karate Schule Rheinfelden.

CESAR ORTIZ

Karate seit 1983

Karatelehrer

Seit 1995

eigene Karateschule in Antigua Guatemala

2006-heute

Karate Schule Rheinfelden

 

3 Dan Karate Do Shotokan                (Schwarzer Gürtel)
1 Dan Karate Do Shito Ryu             (Schwarzer Gürtel)
35 Jahre Karate Erfahrung

Mitglied der Guatemala-Nationalmannschaft zwischen 1988 bis 2001

Jugend und Senioren

mehreren nationalen und zentralamerikanischen Medaillengewinner

Kumite 60 Kilos.

UNSER ANGEBOT

Die Kinder werden von mir persönlich in der Gruppe untergebracht, in der sie sich am 
besten entfalten können.
Das Alter, die Grösse, der Charakter des Kindes sowie die psychomotorischen Fähigkeiten 
entscheiden über die Lerngruppe.
Wir haben für jedes Kind die richtige.

MINI KIDS

Hier trainieren die Kleinsten, ab 3 Jahren. 
In diesen Traningsstunden lernen Ihre Kinder alles, was sie für das spätere Training im Karate brauchen. Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und Disziplin.
Hier schaffen wir die Basis für alles, was die Kinder brauchen, wenn sie den Weg des Karate Sports weiter gehen möchten. Von hier gehen Ihre Kinder fliessend in den Kids Bereich über, wo sie dann auch u.a. an Wettkämpfen teilnehmen können. 
Gerade auch in diesem Alter profitieren die Kinder von dem Training, sie werden selbstbewusster, können sich besser auf die Anforderungen im Kindergarten und der Vorbereitung auf die Schule einlassen. 
Ca. 80% unserer Karateschüler haben als Mini Kids begonnen!
Selbstverständlich hat die Freude an dem was wir als Gruppe gemeinsam erleben und am Training selbst oberste Priorität.

KINDER KARATE

Hier legen wir den Grundstein und den fliessenden Übergang zum Erlernen der Kunst des Karate Shotokan. Der Lehrplan beinhaltet unter anderem Kihon (Grundschule des Karate), Kata und Kumite, alles auf das Alter und Können der Kinder ausgerichtet. 

Karate ist keine Schlägerausbildung. Ganz im Gegenteil. Kinder-Karate ist ein Weg, zu sich selber zu finden. Dazu gehört die Offenheit, mit nichts anderem als sich selbst zu beginnen. Eine Gabe, die gerade dem Kind völlig natürlich ist. Kinder gehen gerne einen Weg mit, wenn es etwas zu entdecken gibt. Der Karateweg (Karate-do) lässt sie ihre Sinne und ihren Körper neu entdecken.


Eltern und Lehrer von Karate betreibenden Kindern berichten dazu immer wieder Positives: Ein gesundes Selbstbewusstsein, bessere Konzentrationsfähigkeit, Leistungssteigerungen und ein gutes Durchsetzungsvermögen. Kinder, die zu Hause kaum ruhig sein können, sind im Karate-Unterricht still und konzentriert. Natürlich sind diese Ziele nicht von heute auf morgen zu erreichen. Sie sind vielmehr das Resultat von Disziplin, Beharrlichkeit und Ausdauer. Dies erfordert von einem Kind Mut und Kraft. Eine Kraft allerdings, von der ein Kind sein ganzes Leben lang profitieren kann.


Die Schwerpunkte des kindergerechten Unterrichts bestehen aus Technikübungen, Muskelstärkung, Beweglichkeitsübungen, Selbstverteidigung, Haltungs- und Gleichgewichtstraining. Aber auch Aspekte wie Konzentration, Ruhe, Koordination, Disziplin, Selbstkontrolle, Atmung und Meditation werden geschult.

KARATE TEENS

Der Wunsch nach Bewegung schickt viele Jugendliche auf die Suche nach einem Training, welches unterschiedlichsten Ansprüchen genügen soll. Das Wort Ganzheitlichkeit wird in diesem Zusammenhang oft erwähnt. Tatsächlich verbindet und fördert  Karate wie fast keine andere «Sportart» die Komponenten Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer, Konzentrationsfähigkeit, sowie Selbstvertrauen, Durchsetzungsvermögen und Willensstärke. Diese mentalen Aspekte helfen vor allem Jugendlichen, sich in der Erwachsenenwelt zu behaupten . Wir unterstützen und bilden die Schüler auch aus, selbst das Training übernehmen zu können.

KARATE FÜR ALLE

Die Karate Schule Rheinfelden ist stolz auf seine Karatekas mit Handicap. Sie sind herzlich bei unseren normalen Trainingszeiten, sowie in unseren Trainingszeiten im St. Josefshaus willkommen. 

Das Ziel hier ist unter anderem, Teilnehmer mit Handicap darin auszubilden, selbst einen grossen Teil des Trainings übernehmen zu können. 


SJH, für die Karate Schule hat dieser Ort eine grosse Bedeutung, hier fanden die ersten Karate Stunden statt, als wir damals nach Deutschland kamen. Heute, nach 13 Jahren, arbeiten wir dort kontinuierlich mit einer Gruppe die über die Jahre angewachsen ist und unermüdlich motiviert trainiert. Für uns ist der Karate Unterricht mit den Bewohnern des SJH eine reine Energie Quelle und sie bereichert uns ungemein. Diese Samstage wollte ich teilen und kam es, dass es ein Teil der Mitarbeit für unsere Jugendlichen geworden ist. Viele haben sich mit dieser Gruppe identifiziert und wollen Teil dieses wundervollen Trainingsprogramms bleiben und weiter dort arbeiten. 

WETTKAMPF SPEZIAL

In dieser Gruppe bereiten wir uns auf Wettkämpfe auf internationalem Niveau vor. Wir trainieren für Landesmeisterschaften und nationale sowie internationale Wettkämpfe. 
Zudem werden unsere Schüler darauf vorbereitet selbst Unterricht in Karate zu geben. Sie unterrichten in der Spezialgruppe die kleineren Karatekas und haben die Möglichkeit in der Gruppe der Menschen mit Handicap, an der Unterrichtsgestaltung teilzunehmen.
Dies fördert die Fähigkeiten auf beiden Seiten stark.

SHOTOKAN

Während der letzten 10 Jahre der Karate Schule habe ich all meine Energie und Zeit in die Kinder investiert, auch haben in den letzten Jahren immer wieder Eltern Interesse am Erlernen von Karate gezeigt.
Als wir eine solide Basis geschaffen hatten, in der die verschiedenen Gruppen und die Trainingsabläufe gefestigt waren, entschied ich mich dafür, einen Trainingsplan für die Eltern der Kinder zu erarbeiten. 
Als dieser ausgearbeitet war, fingen wir mit dem Training an. Wir unterrichten Karate do Shotokan in seiner traditionellen Form Kihon-Kata-Kumite. Uns gelingt eine sehr interessante Form des Trainings mit einem praktischen Bezug des Kihon mit der Vorbereitung für einen Kampf. Hier habe ich in den Kihon des Karate Elemente aus modernen Kampftechniken, Techniken aus dem Boxsport und Brazilian Jiu-Jitsu eingebaut, die so aber auch immer zum Karate Sport gehören, der Fokus liegt immer auf der Philosophie des Karate Shotokan. Nach nunmehr einem langen Jahr Training  bin ich sehr zufrieden bin den Resultaten, welche diese Gruppe erzielt hat.

PRESSE

Badische Zeitung

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ERFOLGREICHE PRÜFUNG

  

20 December 2018

Es war ein aufregender Tag für 70 Karateschüler. Am Samstag, 8. Dezember, haben sie sich in der Sporthalle des St. Josefhaus in Herten versammelt, um ihre Gürtelprüfungen abzulegen. Für die Kinder im Alter von vier bis 14 Jahren war Matthias Lindel angereist, er ist Prüfer des Karateverbandes Baden-Württemberg. Die jungen Karatekas präsentierten, was sie gelernt hatten. Dabei wurden die Karatetechniken (Faust- und Fußtechniken sowie Bewegungsmuster) streng nach der Shotokan Prüfungsordnung bewertet, teilt die Karateschule Rheinfelden mit. Der Umfang für die Prüfung zum braunen Gürtel war dabei am größten. Die wochenlange Vorbereitung der Kinder hat sich gelohnt. "Wir integrieren neben dem Karatetraining weitere Bausteine wie Ernährung, Fitness- und Mentaltraining, um auch auf Wettkämpfen erfolgreich zu sein", erklärt Cesar Ortiz, dem Leiter der Karateschule Rheinfelden, welches Rezept seiner Meinung nach hinter dem Erfolg, der jungen Sportler steckt.

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RHEINFELDER KARATEKA FÜR DEUTSCHE SCHÜLER-MEISTERSCHAFT QUALIFIZIERT

26 October 2018

MIT FREUDIGEN GESICHTERN sind die Nachwuchssportler der Karate Schule Rheinfelden von der Landesmeisterschaft der Kinder und Schüler in Eppingen zurückgekehrt. 14 der 26 Rheinfelder Karateka erkämpften sich einen Podiumsplatz, was ihnen im Medaillenspiegel Platz sechs unter 47 Karateschulen bescherte. "Alle haben hervorragende Leistungen gezeigt und hielten auf diesem hohen Niveau vorne mit", teilte Karatelehrer Cesar Ortiz, ehemaliger guatemaltekischer Nationalkarateka (links), mit. In Eppingen ging es zudem um die Qualifikation zur deutschen Schüler-Meisterschaft (10. November in Ilsenburg), vier Rheinfelder sicherten sich ein Ticket: Landesmeister Sebastian Straub, Moana Ortiz Baumgartner und Malik Kilic (jeweils Platz zwei) sowie Jessica Straub (Platz drei).

KONTAKT

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Blackbelt Breaking a Stack of Boards
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