Derek Gutzeit

Dr. Derek Gutzeit

Fitnesstrainer A-Lizenz*

Leistungssport Trainer für Kinder und Jugendliche*

 

Sport ist für mich ein elementarer Lebensbestandteil, Ausgleich und Herausforderung zu gleich. Seit mehr als 25 Jahren bin ich aktiv im Fitness- und Cardiobereich und freue mich diese Erfahrung mit dem Nachwuchs zu teilen.

 

Karate ist eine ganzheitliche Sportart, die intensiv die körperlichen und geistigen Fähigkeiten von Kinder und Jugendlichen fordert und fördert.

 

Im Fokus des Karatetrainings stehen die drei Hauptelemente Kihon , Kata und Kumite.

 

Für die jungen leistungsorientierten Karatekas ist es sehr wichtig dies technisch zu perfektionieren und exzellente konditionelle Fähigkeiten zu erzielen. Hierfür trainieren wir speziell gemäß den Grundsätzen der Leistungsprävention

 

• Kraft

• Ausdauer

• Schnelligkeit

• Beweglichkeit

 

Dabei berücksichtigen wir insbesondere den natürlichen Veränderungsprozess durch Wachstum und Entwicklung.

 

Außerdem bieten wir unseren jungen Athleten Unterstützung in der 

 

• Sporternährung und 

• Sportrehabilitation.

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*Academy of Sports